「 2021年06月08日 」一覧

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1分以内! 【おうちで気功体操】動画 すきま時間にお手軽運動で健康キープ

おうち時間が長くなると、つい運動不足になりがち。そこで、気の循環を促進させることで、体の機能と気をアップできる気功体操8種類を台湾で人気のマッサージ師 Bruce先生が伝授。すべて1分以内で動きも簡単だから、すきま時間にちょこちょこ試して健康キープ!...

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【片道20km】サイクリング素人が最新の電動自転車で通勤してみて感じたこと

このコロナ禍、国がテレワークを推奨しているといっても、フツーに電車通勤しているという人も多い。でも、満員電車は抵抗がある。飲みにも行けないからストレスが溜まる。最近お腹が出てきて気になっている(コロナ関係ない)。という悩みを抱えている人は、自転車通勤をしてみてはいかがだろうか? ...